Blogg

Sndagsproduksjon

Litt manisk sndagsproduksjon p kjkkenet i dag. Man m smi mens jernet er varmt! Og i dag kom en etterlengtet arbeidslyst og skaperkraft dalende, etter at jeg en god stund har vrt litt inne ...

The jump

Enkel detox med "oil pulling"

"Oil pulling", som betyr rense munnen med olje, er en gammel metode som stammer fra ayurveda (det indiske medisinske systemet). Det er en enkel detoxmetode som gir god munnhelse og rene tenner. ...

Nydelig kroppsskrubb med epsomsalt

Sommeren er sesong for reddiker, jordbr og...... peeling! Denne kroppsskrubben er superenkel lage og gir deg lekker sommerhud p 1-2-3.Den er laget med epsomsalt, som har en fantastisk mykgjre...

Olje for kroppen (og litt for sjelen ogs)

Lenge har jeg vrt p leting etter de beste kologiske hudpleieproduktene, og jeg har prvd endel forskjellig. Denne kroppsoljen fra Dr. Hauschka er jeg helt forelsket i, den er superlett smre ...

Glem alt du har lrt - slik fjerner du fltten!

En liten rakker hadde satt seg fast p ryggen til min snn. Hvis du ser riktig godt etter p bildet, vil du kanskje f ye p den verst p ryggsylen. "Her var det en fltt, den m vi fjerne! Nei ...

Knut sine hner

Snnen min og jeg har beskt Knut. Knut er eggebonde og leverer ko-egg til butikken min Helseboden i Mandal. Han bor et lite stykke utenfor byen og driver geskjeften sin p deilig gammeldags vis....

Lett bytte!

Det var dags for vrens hyggeligste jentekveld. tte jenter med hver sin pose (les: sekk) med klr, sko og annet dilldall som har blitt liggende litt for lenge og vansmekte i skapet. En flaske vin ...

God pske!

Pskeferie er rets beste ferie, syns jeg, med forventninger om alt godt i vente. Etter en liten bloggpause hper jeg vre tilbake med saftige blogginnlegg etter pske. Med denne vakre buketten l...

Nr man trenger logge av....

Etter at vi for noen r siden la om kostholdet, har jeg ftt et helt annet overskudd enn jeg hadde tidligere. Fr kunne jeg slite veldig med holde oppe energien om ettermiddagen og lengtet ofte e...

2015 - velkommen!

Godt nytt r, kjre lesere! Mtte det bli fylt med alt som gir deg glede og tilfredshet! 2014 var ikke mitt beste r, men det var ogs langt fra det verste. Ingen store kriser, et r ganske p det...

Flg bloggen p Facebook!

Hallo i uken, jeg har helt glemt nevne her at du kan flge bloggen p Facebook. Du finner den HER. Det tok bare ca. fire r med blogg fr den fant veien til fjesboka....

kologisk kjtt fra Fritt & Vilt og bittelitt sjlvberging

Jeg er snn halvkry av at vi har ftt til litt sjlvberging dette ret. Sjlfiska laks (ikke helt sjl, men av mannen i huset) levert til lokalt rykeri, poteter og grnnkl fra hagen. Samt godt me...

Mat som barn kan blomstre p

Hvis man skal kunne si at jeg har en overordnet matfilosofi, vil den vre omtrent slik: Jeg tror p hel og ren mat, tilberedt p skikkelig vis, med fravr av opioide peptider (som fins i gluten og ...

Godt nytt r!

Godt nytt r alle fine lesere! Blir helt rrt over se p statistikken p bloggen min at den lever i beste velgende, mens jeg ligger p latsiden og leverer null og ingenting. Slik kommer det til...

Hjemmelagde tennbriketter

Gavene til dem som har alt: Vi har hatt en solid produksjon av diverse mat og drikke denne hsten og henter nok litt fra dette lageret til julegaver til de voksne som absurd nok "har alt". Kanskje...

Hstlista mi

Nr man frst har havnet laaangt ut p viddene med denne bloggingen, kan det vre vanskelig hente seg inn igjen. Jeg har mange ideer, og ogs en del bilder liggende, men tastaturfingrene slr kr...

Enkel bursdagslek (og hvordan redusere sukkerinntaket...)

Vi holdt nylig barnebursdag hjemme hos oss. Fem r gamle gutter med masse humr og energi! Som dere sikkert har skjnt er jegikke noen stor fan av godteposene som ofte skal med hjem fra slike selsk...

Ut og plukke bringebr!

Jeg tror kanskje vi er verdens drligste blbrplukkere, my old man og jeg. Eller rettere sagt verdens drligste blbrfinnere. De siste tre rene har vi funnet latterlig lite blbr, de gangene vi...

Sesamolje fra topp til t gir vakker sommerhud

I vinter var jeg p workshop hos min venninne Helene, som er yogalrer. P kurset lrte vi ulike ayurvediske morgenrutiner, og n av disse behandlingene har jeg hatt spesielt glede av og har derfor...

Kommentar fra PP, og oppturer og nedturer i livets skole

I mitt forrige blogginnlegg om gratis webinar om ADHD/ASD, fikk jeg en kritisk kommentar fra Pirkepetter. Det er ikke alle som vet hvem han er, s dette innlegget er mest for dem som vet hvem han e...

Matauk - vi deler en kalv

Her ser dere bilder fra det lokale kjttspleiselaget. Det ser kanskje litt brutalt ut med alt kjttet, men skal man frst ete kjtt, blir det ikke s mye mer omtenksomt enn dette. Vi er noen stykk...

Sykt barn? La feberen gjre jobben!

Er du blant dem som har mtt opp p legevakta med febersykt barn p armen og en bekymret rynke i panna? Og ftt cirka dette standardsvaret fra legen: Gi ungen er paracet og se an situasjonen? Tro ...

Bruk din forbrukermakt mot Vita Hjertego'!

Gjesteblogg skrevet av Kim og Therese, matentusiaster og helsepersonell som gr hardt ut mot Vita hjertego' for deres villedende markedsfring. Du har n muligheten til bruke din makt som forbruk...

Nye vaner

Denne bloggen ble skapt ut av pur inspirasjon, etter at jeg med egne yne haddesett hvilken utrolig betydning maten har for helsa vr. I vrt tilfelle var detvr lillegutt som ble bilde p den tran...

Pip!

Jeg ser p statistikken p siden min, at det fremdeles er noen som besker bloggen. Takk for det, veldig hyggelig se. Til dere som har fulgt med en stund, tenke jeg at jeg skulle komme med en lit...

Bloggpause...

Kjre blogglesere, n tar jeg en pause i bloggingen pga. eksamensforberedelser. Mot slutten av november skal jeg p samlinghos Ninka-Bernadette Mauritson i Danmark, etterfulgt av eksamen. Grueglede...

Mat & Helse skriver om bloggen min

I siste nummer av magasinet Mat & Helse str det en notis om bloggen min. Det syns jeg jo erveldig stas, siden Mat & Helse er det eneste magasinet jeg faktisk kjper.Jeg leser noen flere,men de arv...

Personlig talt!

For en stund siden fikk jeg et sprsml av en venninne: "Fler du ikke at det blir veldig personlig?". Hun siktet til bloggingen. Jeg husker ikke helt hva jeg svarte, men jeg har i ettertid tenkt m...

Kjernesunn coach to be :-)

Det er litt stille p bloggen om dagen, og det er en grunn til det. Jeg skal nemligha eksamen i november, og det er p tide sette inn giret. For et r sidenbegynte jeg nemlig p en utdannelse so...

P trykk i Lindesnes Avis

I sommer vardet en reportasje om ossi lokalavisa, Lindesnes Avis. Jeg tar det med her p bloggen, ikke for at det er s forferdelig interessant for dere blogglesere om vi har vrt i avisa eller ei,...

Soppjegere

Jeg har alltid vrt litt redd for dra p sopptur. For det frste kan jeg ingenting om sopp (selv om jeg klarer kjenne igjen en kantarell), og for det andre tror jeg matsopp er "umulig" finne....

Blogging i 100

Kjre lesere av denne bloggen. Dette er en liten feiring av at jeg n er kommet til blogginnlegg nummer 100. Hurra for det! Bloggen ble "lansert" 8. januar og fr stadig flere lesere. Noe...

Antz in my pants

Jeg mtte bare feire vren litt her p bloggen!Yyyyyyyr! Helgen skal jeg bruke til begynne p prosjekt Hage. Tror jeg. Kanskje. Vi fr se. Eller kanskje jeg heller skal legge meg under dette ny...

Hvordan fikse en KitchenAid-blender?

Blenderen vr har gtt i stykker. Min frste reaksjon var bli gretten, vi har jo ikke hatt den i to r engang. Jeg forventet at den kunne klare mer enn som s! Deretter ble jeg litt glad, jeg yn...

David Sandoval og jeg

I januar sto jeg og hutret utenfor et hotell i Kristiansand, jeg skulle p foredrag med supermat-guru David Sandoval. Det viste seg at jeg var den eneste som ikke hadde ftt med meg at han heller v...

Matschizofren, jeg??

Jeg fler at jeg skylder dere som leser bloggen min en forklaring, eller en presisering. I headeren p siden str det ganske enkelt"familiemat uten gluten,melk og sukker". For utdype litt: Vrt k...

Kjernesunn bursdag

Da snnen min fylte to r i august, laget jeg kaker som alle kunne spise - bortsett fra ham. Selv om han var liten og ikke fikk med seg s mye, fltes det selvsagt helt feil. Og detforteller noe om...

I love Kjernesunn familie

Det er ingen hemmelighet at jeg er inspirert av den danske familien Mauritson, ogs kjent somKjernesunn familie. Boken deres "Kjernesunn familie - slik gjr du det!", var til helt uvurderlig hjelp ...

"De fr vre inne hvis de fryser"

Nr jeg handler mat - velger jeg s ofte som mulig kologiske matvarer. Det er ikke alltid like enkelt, ettersom vanlige dagligvarebutikker har at ganske begrenset utvalg av kologiske varer. Men n...

Let's get this party started!

Hjertelig velkommen til bloggen min :-) For noen mneder siden begynte en slags ny epoke i vrt familieliv. Jeg fikk vite at snnen min ikke tler gluten og melkeprodukter (hans tilstand skal jeg f...
hits